Goliaz.com

ENGLISH (scroll down for FRENCH, GERMAN, ITALIAN, PORTUGUESE and SPANISH)

Day 15 – PEGASUS

PEGASUS for sure will make you fly high this time…

So, this is how it goes…



In the pic you can see what’s included in PEGASUS. You need to complete 10 ROUNDS in 40 minutes. So, you will need to go FULL SPEED.

In PEGASUS the number of reps is not only individualized but also variable (you can see your X figure in front of your name in the list below). Why variable? Well, that X is the number of REPS you need to perform in the FIRST ROUND. When you go for the SECOND ROUND you will increase another rep. In the THIRD ROUND you will increase 2 more reps. And so on.

Example: If your X is 5 you will run 200metres, do 5 Burpees, 5 Froggers, 5 Situps and 5 Straight Leg Levers. In the second round you will still run 200m but you will perform 6 reps of each exercise. In the 3rd you will run 200metres and perform 7 reps of each exercise. Etc, etc, etc.

So, if you complete your FIRST ROUND easily below 4 minutes don’t take it for granted as… the next ROUND will always be harder and longer.

PENALTIES: for each complete minute above 40 minutes you will pay 10 BURPEES.

Example: If you complete PEGASUS in 43m57s you will pay 30 BURPEES. If you do it in 40m15s there is no PENALTY to pay.

MAX PENALTY BURPEES: 100

You will report in goliaz.com your overall time (not including the penalties)

Enjoy!

COOLDOWN

Stretching routine

Foam roller routine

HOW TO REPORT YOUR DUTIES

Login at goliaz.com and pick the corresponding day. Post your data.

If you forgot your password please set a new one. For support please email support@goliaz.com.

One day completed equals one less in your quest to become a Goliaz Finisher. Every day and in every workout I will try to break you. Will I succeed? It’s up to you!

Give your best, make yourself proud and ‪#‎GOBEYOND‬

Eduardo Santos

GOLIAZ HIIT

FRENCH:

JOUR 15 – PEGASUS

Certain que PEGASUS va vous faire voler cette fois …

Alors, voici comment cela va se passer …

Dans l’image, vous pouvez voir ce qui est inclus dans PEGASUS. Vous devez compléter 10 tours en 40 minutes. Ainsi, vous aurez besoin d’aller à fond.

Dans PEGASUS le nombre de répétitions est non seulement individualisée, mais aussi variable (vous pouvez voir votre X chiffre en face de votre nom dans la liste ci-dessous). Pourquoi variable? Eh bien, ce que X est le nombre de répétitions que vous devez effectuer dans le premier tour. Quand vous commencer le deuxième tour, vous augmenterez d’une répétition. Au troisième tour, vous augmenterez de 2 répétitions en plus, Etc.

Exemple: Si votre X est 5 vous exécutez 200metres, faire 5 Burpees, 5 Froggers, 5 Situps et 5 Straight leg lever. Au second tour, vous aurez toujours à courir 200m, mais vous allez effectuer 6 répétitions de chaque exercice. Dans le 3ème vous allez courir 200 mètres et effectuer 7 répétitions de chaque exercice. Etc, etc, etc.

Donc, si vous remplissez votre PREMIER TOUR facilement en dessous de 4 minute ne vous reposez pas sur vos lauriers … la prochaine ronde sera toujours plus difficile et plus longue.

SANCTIONS: pour chaque minute supplémentaire au dessus de 40 minutes, vous devrez payer 10 burpees.

Exemple: Si vous terminez PEGASUS en 43m57s vous devrez payer 30 burpees. Si vous le faites en 40m15s il n’y a pas de pénalité à payer.

MAX SANCTIONS: 100

Vous rapportez dans goliaz.com votre temps global (non compris les sanctions)

COOLDOWN

Stretching routine

Foam roller routine

COMMENT FAIRE VOTRE RAPPORT

Login sur goliaz.com et choisissez le bon jour. Postez vos données. Si vous avez oublié votre mot de passe, enregistrez en un de nouveau. Pour tout support, contactez: support@goliaz.com.

Un jour de fini est un jour de moins à votre quête de devenir un Finisseur Goliaz. Chaque jour je chercherai à avoir le dessus sur vous, à vous faire abandonner. Y parviendrai-je? A vous de voir!!! Tout dépend de vous! Donnez le meilleur de vous même; soyez fier de vous et GOBEYOND#

Eduardo Santos

GOLIAZ HIIT

GERMAN:

TAG 15 – PEGASUS

PEGASUS wird euch mit Sicherheit Flügel verleihen…

Und so geht’s: Im Bild könnt ihr sehen, was PEGASUS beinhaltet. Ihr müsst 10 Runden in 40 Minuten beenden. Also müsst ihr VOLLGAS geben.

In PEGASUS ist die Anzahl an Wiederholungen nicht nur individuell, sondern auch variabel (ihr könnt euer X hinter eurem Namen in der unteren Liste sehen). Warum variabel? Nun, das X steht für die Anzahl der WIEDERHOLUNGEN, die ihr in der ERSTEN RUNDE machen müsst. Wenn ihr in die ZWEITE RUNDE geht, werdet ihr um eine weitere Wiederholung aufstocken. In der DRITTEN RUNDE geht ihr 2 Wiederholungen rauf. Und so weiter.

Beispiel: Ist euer X 5, werdet ihr 200m rennen, 5 Burpees, 5 Froggers, 5 Situps und 5 Straight Leg Levers machen. In der zweiten Runde werdet ihr wieder 200m rennen, aber ihr werdet 6 Wiederholungen von jeder Übung machen. In der dritten Runden rennt ihr 200m und macht 7 Wiederholungen jeder Übung, etc.

Wenn ihr also eure ERSTE RUNDE locker unter 4 Minuten beenden konntet, denkt nicht, dass bleibt immer so… die nächste Runde wird jedes Mal schwieriger und länger.

STRAFEN: für jede volle Minute über den 40 Minuten müsst ihr 10 BURPEES bezahlen.

Beispiel: Wenn ihr für PEGASUS 43m57s gebraucht habt, müsst ihr 30 BURPEES bezahlen. Habt ihr es in 40m15s geschafft, gibt es keine Strafe für euch.

MAX STRAFEN: 100

Ihr notiert auf goliaz.com eure Gesamtzeit (ohne die Strafen).

COOLDOWN

Stretching routine

Foam roller routine

WIE IHR EURE ERGEBNISSE MELDET

Loggt euch auf goliaz.com ein und wählt den entsprechenden Tag. Tragt eure Daten ein. Falls ihr euer Passwort vergessen habt, richtet bitte ein neues ein. Braucht ihr Unterstützung, mailt an support@goliaz.com.

Ein beendeter Tag bedeutet einer mehr auf eurem Weg, ein Goliaz Finisher zu werden. An jedem Tag und in jedem Workout werde ich versuchen, euch kleinzukriegen. Werde ich es schaffen? Es liegt ganz an euch! Gebt euer Bestes, macht euch selbst stolz und #GOBEYOND

Eduardo Santos

GOLIAZ HIIT

ITALIAN:

GIORNO 15 – PEGASUS

Sicuramente PEGASUS vi farà volare alto questa volta…

Funziona in questo modo…

Nell’immagine puoi vedere cos’è compreso in PEGASUS. Devi completare 10 round in 40 minuti. Per farlo avrai bisogno di andare alla massima velocità.

In PEGASUS il numero delle ripetizioni non è solo personalizzato ma è anche variabile (puoi vedere la tua X accanto al tuo nome nella lista qui sotto). Perchè variabile? Bene, quella X è il numero delle ripetizioni che ti servono per eseguire il primo round. Quando incominci il secondo round, aumenterai di un altra ripetizione. Nel terzo round aumenterai di altre due ripetizioni. E così via.

Esempio: Se la tua X è 5 correrai 200 metri, farai 5 burpees, 5 froggers, 5 situps e 5 straight leg levers. Nel secondo round continuerai a correre 200 metri ma eseguirai 6 ripetizioni di ogni esercizio. Nel terzo round correrai sempre 200 metri ed eseguirai 7 ripetizioni di ogni esercizio. Etc. Etc. Etc.

Così se tu completerai il tuo primo round facilmente sotto i 4 minuti non dare nulla per scontato… il successivo round sarà sempre più difficile e lungo.

PENALITA’: per ogni minuto superiore ai 40 minuti di tempo finale pagherai 10 burpees.

Esempio: Se termini PEGASUS in 43m57s pagherai 30 burpees. Se invece lo farai in 40m15s non dovrai pagare nessuna penalità.

MAX PENALITÁ: 100

Riporterete su goliaz.com il vostro tempo totale (escluso le penalità).

DEFATICAMENTO

Stretching routine

Foam roller routine

COME RIPORTARE I VOSTRI COMPITI

Effettuate il log in al sito goliaz.com e selezionate il giorno corrispondente a quello dell’allenamento svolto. Inserite i vostri risultati.

Se avete dimenticato la password, per favore impostatene una nuova. Per assistenza, per favore mandate una e-mail a support@goliaz.com.

Ogni giorno completato equivale a d un giorno in meno per essere tra colo che finiranno la sfida di Goliaz. Ogni giorno e in ogni allenamento cercherò di spezzarvi. Ci riuscirò? Dipende da voi!

Date il vostro massimo, siate orgogliosi di voi stessi e  ‪#‎GOBEYOND (ANDATE OLTRE)

Eduardo Santos

GOLIAZ HIIT

PORTUGUESE:

DIA 15 – PEGASUS

PEGASUS com certeza vai fazer você voar alto desta vez…

Então, é assim que funciona…

Na foto você pode ver o que está incluído no Pegasus. Precisa completar 10 rounds em 40 minutos. Assim, terá que ir a toda velocidade.

Em PEGASUS o número de repetições não só é individualizada, mas também variável (pode ver o seu número X na frente do seu nome na lista abaixo). Porquê variável? Bem, X é o número de repetições que precisa executar no primeiro turno. Quando você vai para o SEGUNDO ROUND você vai adicionar outra repetição. No TERCEIRO ROUND você vai adicionar mais 2 reps. E assim por diante.

Exemplo: Se o seu valor X é 5 você vai correr 200m, fazer 5 Burpees, 5 Froggers, 5 Situps e 5 Straight Leg Levers. No segundo round você ainda vai correr 200m, mas vai executar 6 repetições de cada exercício. No 3º vai correr 200m e executar 7 repetições de cada exercício. Etc, etc, etc.

Então, se você completar o seu PRIMEIRO ROUND facilmente abaixo de 4 minutos, não pense que é sempre assim, pois… no próximo round será mais difícil e demorado.

PENALIZAÇÕES: por cada minuto completo acima de 40 minutos você vai pagar 10 BURPEES.

Exemplo: Se você completar PEGASUS em 43m57s você vai pagar 30 BURPEES. Se você o fizer em 40m15s não há nenhuma penalidade para pagar.

MAX PENALIZAÇÕES: 100

Você deve informar goliaz.com seu tempo total (não incluindo as sanções)

ESFRIAR

Rotina de Alongamento

Rotina de Rolo de Espuma

COMO RELATAR AS SUAS ATIVIDADES

Entre em goliaz.com – CHALLENGES – “Report your duties” e escolha o dia correspondente. Publique os seus dados.

Se esqueceu a sua senha por favor defina uma nova. Para obter suporte, por favor enviar e-mail a support@goliaz.com.

Um dia concluído é um a menos na sua busca para se tornar um Goliaz Finisher. Todos os dias e em todos os exercícios vou tentar quebrar você. Será que vou ter sucesso? É você quem decide!

Dê o seu melhor, sinta-se orgulhoso e #GOBEYOND

Eduardo Santos

GOLIAZ HIIT

SPANISH:

DIA 15 – PEGASUS

PEGASUS te hará volar alto esta vez…

Así es cómo va:

En la imagen podrás ver lo que incluye PEGASUS.

Debes completar 10 RONDAS en 40 minutos, así que tienes que ir A TODA VELOCIDAD.

En PEGASUS el número de repeticiones no es solo personalizado, sino también variable (verás tu número X delante de tu nombre en la lista inferior). ¿Por qué es variable? Bien, la X es el número de REPETICIONES que necesitas realizar en la PRIMERA RONDA. Cuando empiece con la SEGUNDA RONDA, añadirás una repetición más. En la TERCERA RONDA, añadirás otras 2 repeticiones más. Y así.

Ejemplo: si tu X es 5, correrás 200 metros, harás 5 Burpees, 5 Froggers, 5 Situps y 5 Straight Leg Levers. En la segunda ronda seguirás corriendo 200 metros, pero deberás hacer 6 repeticiones de cada ejercicio. En la tercera ronda, correrás 200 metros y realizarás 7 repeticiones de cada ejercicio. Etc, etc, etc.

Así que, si terminas tu PRIMERA RONDA con facilidad por debajo de 4 minutos, no lo tomes como un regalo… La siguiente RONDA será siempre más difícil y durará más.

PENALIZACIONES: por cada minuto completo que hagas por encima de los 40 minutos deberás pagar una penalización de 10 BURPEES.

Por ejemplo: si completas PEGASUS en 43m y 57 seg, pagarás con 30 BURPEES. Si lo haces en 40m y 15 seg, no tienes que pagar PENALIZACIÓN.

PENALIZACIONES MAXIMAS: 100

Reportarás en goliaz.com el tiempo total (sin contar el tiempo que tardes en hacer las penalizaciones).

ENFRIAMIENTO

Rutina de estiramientos.

Rutina de Foam roller.

COMO REPORTAR TUS TAREAS

Logueate en goliaz.com y elige el día correspondiente. Registra tu información.

Si olvidaste tu contraseña por favor setea una nueva. Por apoyo o ayuda envía un email a support@goliaz.com.

Un día completado equivale a un día menos en tu búsqueda para convertirte en un Finalista Goliaz. Cada día y en cada workout intentare quebrarte. Lo lograre?? Depende de ti!!

Da lo mejor, siéntete orgulloso y #GOBEYOND

Eduardo Santos

GOLIAZ HIIT

List of Athletes:

…A F: X 16

…Adhitya Nugroho: X 16

…Adrien LORGNIER: X 10

…Afef Taghouti: X 3

…Aina Pellicer: X 9

…Al H: X 16

…Alejandra Brans: X 1

…Alen Hadžiavdi?: X 10

…Alena Daly: X 8

…Alex Gámez Gómez: X 15

…Alexandre Dubois: X 3

…Alina Miller: X 8

…Aline Esteves: X 13

…Alireza Jaferian: X 11

…Almiro Binato: X 9

…Ame Pagano: X 15

…Amed Ben Ouali: X 17

…Amel .: X 18

…Ana Barcenilla: X 3

…Ana Buch: X 6

…Ana Flávia Ferreira Lima: X 9

…Ana Martins: X 10

…Anderson Sena: X 11

…Andrea Koch: X 12

…Andrea Suppan: X 11

…Andreas Heumann: X 10

…Andreas Schneider: X 8

…Andres Rivera: X 12

…Aneta Hartlová: X 11

…Angela Fischer: X 1

…Angela Ruck: X 12

…Anita: X 14

…Anita M.: X 10

…Anja Kaspschak: X 14

…Anja Kentsch: X 5

…Anna Chmelicek: X 12

…Anna Munda: X 15

…Anna Schneider: X 11

…Anne Zimmermann: X 5

…Annina Berweger: X 11

…Anthony Nice: X 11

…Anurup Ganguly: X 9

…Aragon Murichi: X 11

…Arnaldo Lucchini: X 10

…Arnaud Arn: X 19

…Arun Antony: X 16

…Audrey Leveque: X 6

…Audrey Maggi: X 18

…Audrey Volp: X 7

…Aurelien Samyn: X 6

…BadTrip: X 15

…Barbara Arabrab: X 7

…Baulee56: X 12

…Belen Molano: X 6

…Belle Bouchet: X 12

…Ben Lehner: X 10

…Bénédicte Matorez: X 14

…Benjamin Kiste: X 15

…Benjamin Rasch: X 11

…Benjamin W: X 8

…BernardoMartins: X 11

…Bernhard Pruss: X 8

…Bernhard Wagner: X 8

…Bertrand Clodius: X 15

…Bertrandgirardi: X 12

…Boy Alton Arif: X 7

…Britta Heck: X 1

…Britta Lampen: X 8

…Bruno Boucrelle: X 16

…Camila Carvalho: X 14

…Capo: X 21

…Carel Basuki: X 15

…Carina Lehner: X 6

…Carlos Cruz Echevarria: X 12

…Carmelo DI VARA: X 13

…Carmen F.T.: X 8

…Caro Schmidt: X 4

…Célia SAMYN: X 5

…Charlotte M: X 14

…Chris Bo: X 14

…Chris May: X 20

…Chris S.: X 10

…Chris Win: X 1

…Christel Chong: X 1

…Christian Matheszick: X 9

…Christin Pohl: X 9

…Christina Weber: X 6

…Christine: X 8

…Christine Kolczyk: X 8

…Christof Brans: X 8

…Cindy Guizot: X 10

…Cindy Marquez: X 12

…Claire Libaud: X 16

…Clara Chroszcz: X 10

…Claude Thibault: X 10

…Clemens Hirsch: X 9

…Clement On the moon: X 18

…Conny März: X 11

…Cornelius Ruppert: X 16

…Cris Claramonte: X 16

…Curel Mailys: X 15

…Cynthia Perazzo: X 12

…Cyrielle Cycy: X 13

…Cyril Aucouturier: X 13

…Dakin72: X 15

…Damien François: X 15

…Daniel Be: X 13

…Daniel Kauss: X 11

…Daniel Knöfler: X 10

…Daniela Hövelmann: X 13

…Daniela Iniguez: X 11

…Daniela Raifschneider: X 23

…Daniele Mori: X 13

…DANILO PEREIRA: X 17

…Danny Just: X 16

…Dario Wacker: X 16

…David André Paulino Rodriguez: X 14

…David JARQUE: X 4

…David Lesnik: X 7

…Decaesteker David: X 24

…Denis Oetken: X 11

…Desiree Tortosa: X 13

…Die Ly: X 4

…DIEGO RODRIGUEZ SANZ: X 21

…Dirk Rosga: X 8

…Dirk Verbeek: X 6

…Dominique Le sourd: X 11

…Dorothée Neuburger: X 13

…Douang Richard: X 16

…Duke Vador: X 14

…Dwi Andi Rohmatika: X 9

…Edda Fnu: X 8

…Eddy Neo: X 10

…Edel Tayon: X 14

…Ederson Junior: X 22

…Edward Reed: X 18

…Elad Nadler: X 3

…Elisabeth Stadler: X 9

…Elle Nes: X 16

…Elvis António: X 10

…Emilio Mateo: X 1

…Emre Camlikaya: X 4

…Eric Braud: X 11

…Eric Frac: X 6

…Eric Gbd: X 22

…Eric Lisis: X 15

…Eric Strößner: X 20

…Erjona Kodragjini: X 3

…Erlantz Mendieta: X 25

…Ermanno .Lucchini: X 12

…Etienne Da Silva: X 1

…Eva Be: X 13

…Fabi Doering: X 17

…Fabien BARDELLI: X 14

…Fábio: X 15

…Fabio Annunziata: X 12

…Fabio Caro: X 12

…Fabio Pistelli: X 22

…Fabrice Mocquillon: X 13

…Fabrice Mouveau: X 14

…Faisal D.: X 11

…Fandik Ndik: X 13

…Fanfan BARGEOT: X 7

…Fanny Bocéno: X 16

…Fanny Sory: X 12

…Federico Boscarato: X 18

…Felis Lili: X 5

…Ferdinand Arbinger: X 7

…Fernando Labrada: X 8

…Fernando Rellan: X 17

…Fernando Salgado: X 8

…Fernando Salinas: X 13

…FireAngel8078: X 5

…Flo: X 11

…Florian Baye: X 10

…Florian Hampel: X 14

…Florian Harrer: X 14

…Florian Keusch: X 5

…Florian Mathieu: X 10

…Florian Schöttl: X 21

…Flyerstef: X 18

…Fran Da S: X 9

…François PORTAIS: X 9

…Frank Budwillat: X 11

…Franzi Rauschenbach: X 12

…Franzi Ziegler: X 7

…Franziska Kalloch: X 11

…Fred Anzo: X 16

…Fred Chen: X 12

…Frederick Yeung Tam Sang: X 16

…Free Ka: X 9

…G Val: X 24

…Gabriela Matela: X 6

…Gad Test: X 10

…Gaston Coll: X 11

…Gauthier Artissunch: X 16

…Ge We: X 8

…Geoffroy Audousset: X 18

…Georg Oberwinkler: X 13

…Gerd Neuburger: X 17

…Gernot Frank: X 19

…Géssica Nery: X 12

…Gg Hamann: X 23

…Gilckson Azevedo Silveira: X 11

…Giovanna Nigro: X 24

…Giuseppe Quattrone: X 15

…GOBERT ERIC: X 7

…Gorka Tapia: X 10

…Grégoire Meugnier: X 18

…GUASCH Emmanuel: X 9

…Guillaume Voituret: X 21

…Günter Kubesch: X 10

…Handan Meyer: X 6

…Hanna Blume: X 6

…Hanna Jop: X 5

…Hanry Chandra: X 7

…HasiBo: X 1

…Heike Nila: X 15

…Heikel Chouchane: X 12

…Heiko Niendorf: X 11

…Hinarii Tapi: X 11

…Ice Princess: X 5

…Ilkant: X 17

…Indi Sönderby: X 9

…Ingrid Mueller: X 4

…Ingrid Schlentrich: X 14

…Ini May: X 13

…Iratxe Ezquerra: X 2

…Irene Zamorano: X 1

…Isa Klein: X 5

…Isa Sch.: X 2

…Isaac Solorio: X 9

…Isabella Mayer: X 4

…Isabelle Yusuf: X 12

…Ismael Asencio: X 17

…Ivan Espinosa: X 3

…Ivan Rived: X 15

…Ivo Looser: X 12

…Ivonne K.: X 6

…Jacqueline Obier-Sikora: X 10

…Jade Delavault: X 2

…Jakob Schaer: X 18

…Jan Alexandre: X 13

…Jana Fuchs: X 5

…Janai Rodríguez: X 20

…Janek Friesen: X 7

…Jason: X 19

…Javier Samaniego García: X 5

…Jbsolo: X 12

…Jean Cazenove: X 9

…Jean-Paul Lambin: X 7

…Jelena Ahrens: X 13

…Jeremias Arnold: X 13

…Jeroen Op den Kelder: X 16

…Jerome Bubbe: X 22

…Jérôme LOGEAIS: X 9

…Jerome SAURA: X 9

…Jesica Badano: X 2

…Jessica Berlier: X 2

…Jessica Sedell: X 6

…Jey Di: X 25

…JG Gouaze: X 18

…Jm Vi: X 16

…Jo Le Hec’h-Besson: X 5

…João Neto: X 13

…Joaquin Muñoz: X 6

…Joe Louis Le Vrai: X 17

…Joel Perry: X 9

…Joffrey Leroy: X 10

…Johanna Bischoff: X 6

…Johanna Take: X 15

…John Bannister: X 10

…John John: X 13

…Jon Webb: X 16

…Jonas Benz: X 10

…Jonathan MONTOYA: X 16

…Jorge Tierno Rey: X 12

…Jose Alos: X 4

…Josmel Ayala: X 1

…Juan Guirado: X 10

…Juan luis Romo: X 11

…Juan Molina: X 2

…Judith Hutter: X 14

…Juha Julian: X 10

…Julia Feketitsch: X 4

…Julian W.: X 20

…Julie Faure: X 8

…Julien Bezzenghi: X 21

…Julien Lagreca: X 10

…Julien Pacaud: X 17

…Jurga Jurgita: X 8

…Jürgen Gundling: X 9

…Kaddari Sarah: X 3

…Kamae Mi: X 16

…Karin Hahn: X 8

…Katharina Kurek: X 15

…Katja Gsell: X 6

…Katja Seegräber: X 4

…Katrin Nirtak: X 8

…Kenny Lam Ve Voon: X 9

…Kerstin Liebl: X 6

…Kick Startak: X 18

…Kiki: X 9

…Kim Gunkel: X 7

…Kim Ollinger: X 2

…Klaus Riedel: X 7

…Kleene Steffi: X 11

…Koch Damien: X 10

…Konstanze Großmann: X 7

…Krisna Mulasimadhi: X 8

…Kristin Geyer: X 12

…Kristin Spanka: X 7

…Kristina Dietrich: X 8

…Kyle Dadika: X 15

…Lalli Hdez: X 12

…Lano Seb: X 22

…Lao CEBO: X 18

…Lara S: X 10

…Laura Gallego: X 2

…Laure: X 17

…Lea Paoli: X 19

…Leandro Agostini: X 19

…Leandro Gomez: X 1

…Leleu Angélique: X 8

…Lena Sporty: X 4

…Lena Windhövel: X 8

…Lep Steph: X 20

…Leroy Gregory: X 13

…Liane Lindenberg: X 11

…Liliana Rodrigues: X 12

…Lilou King: X 10

…Lina Lachmann: X 9

…Lina Reinwald: X 12

…Lisa Fischer: X Contact Support

…Lissette Diaz: X 18

…Lizette Alvarez: X 1

…Loïc Lefebvre: X 16

…Lolo Soa: X 1

…Lorena Rwssano: X 16

…Louis Mathias: X 10

…Luana Falleti: X 12

…Luca Er Panzone: X 12

…Lucas Heusser: X 7

…Lucia Caiata: X 10

…Lucie Bacrot: X 1

…Ludo Preuvot: X 11

…LUDOVIC ESTHER: X 5

…Ludovit Hromadova: X 22

…Lukas Siegle: X 7

…Lydia Krasmann: X 16

…MA GG: X 13

…Ma Ri: X 11

…Manu B.: X 7

…Manu Dittrich: X 8

…Manuel Grilz: X 13

…Manuel Weingartner: X 13

…Marc Geirnart: X 18

…Marcel Duss: X 15

…Marcel Hauser: X 20

…Marcel Wille: X 1

…Marco Sevim: X 3

…Marcus Mohs: X 13

…Marek Meier: X 9

…Maren Karas: X 8

…Mari Mar Falagán: X 12

…Maria Hilario: X 14

…Maria Martinez: X 9

…Maria Plasencia: X 15

…Marie helene Baldino: X 9

…Marie-Elise ROY: X 10

…Marina Tonda: X 8

…Mario Bonmatí: X 12

…Mario Forero: X 5

…Marisa Largo: X 20

…Marjorie FA: X 23

…Mark Andeweg: X 16

…Markus Arzt: X 13

…Markus Thur: X 12

…Maroxli.pl: X 18

…Mart Staig: X 12

…Martin Geeler: X 12

…Martina Peitz: X 6

…MaryAnne Friesen: X 13

…Massimo Bucciantini: X 13

…Massini Cédric: X 18

…Mats Chien: X 16

…Matt Daemon: X 16

…Matteo Micheloni: X 17

…Max Zott: X 5

…Maxence Champy: X 18

…Mayco Velasco: X 11

…Maylle Cavalcanti: X 15

…Mäz Lee: X 6

…Mehdi Dalle-ekollo: X 1

…Meiske Tio: X 20

…Melanie Hohmeyer: X 9

…Mendi Mendi: X 5

…Mi K: X 14

…Miaguel Angel Cegarra: X 8

…Michael B. Angelo: X 8

…Michael Chmelicek: X 16

…Michael Gora: X 13

…Michael Hartmann: X 9

…Michael Heck: X 9

…Michael Hunglinger: X 1

…Michael M: X 16

…Michael Progart: X 12

…Michaela Laabs: X 12

…Michele Festini: X 9

…Migue FJ: X 8

…Mika DURON: X 10

…Mike Fröhlich: X 8

…Milène Sechaud: X 15

…Mira Karine: X 4

…Mirella Heib: X 1

…Miri Si: X 9

…Miriam Di Minico: X 2

…Mirja Stähler: X 14

…Mónica Avivar Rojas: X 7

…Mosquito Mosquito: X 14

…Munawar Hadi Gunawan: X 20

…Mylène Sadnac: X 9

…Myrtho Diaye: X 10

…Mystiik Gaetan: X 9

…Nadine Lehmann: X 9

…Nadine Rosenthal: X 5

…Nastasia Moniez: X 8

…Natalia Mendes: X 16

…Nayan Muradás: X 15

…Nehama Shine: X 16

…Nelson Pires: X 20

…Nic: X 14

…Nicolas BRUN: X 10

…Nicolas Ivanovski: X 16

…Nicolas LACRESSONNIERE: X 10

…Nicole Herzog: X 9

…Nicole Run: X 7

…Nina Fröhlich: X 8

…Ninja Speckels: X 11

…Noo Buu: X 13

…Nu Hernandez: X 13

…Oliver Breutner: X 14

…Olivier B: X 12

…Olivier Hueber: X 12

…Olivier Le Corre: X 14

…Paco Delgado: X 20

…PATRICIA FOUGERE: X 19

…Paulo Da Silva: X 14

…Peggy Krawitz: X 13

…Peik Stähler: X 17

…Pernet Nicole: X 9

…Peter Gsell: X 13

…Peter Lewicki: X 17

…Peter Schottl: X 15

…Peter Vass: X 14

…Petra S: X 2

…Phil Froehlich: X 8

…Philipp Hermann: X 17

…Philipp Hoenisch: X 12

…Philipp Schaer: X 20

…Philippe Hodapp: X 9

…Philippe Maas: X 21

…Pierre Bernoux: X 13

…Potte Beat: X 1

…Rachel Vedie: X 9

…Ralph B: X 4

…Ratz Do: X 7

…Redouan Dlv: X 21

…Régis Rider: X 6

…Richard Gourel de St-Pern: X 21

…Robby Devogelaere: X 16

…Robert Eletic: X 1

…Robert Hansche: X 6

…Robert Hladik: X 12

…Roberto Santos: X 20

…Rocio Silva: X 1

…Rodrigo Justel: X 8

…Rodrigo Martins: X 3

…Rodrigo Silva B R: X 27

…Roger Meier: X 5

…Romy Lampert: X 8

…Ronny: X 16

…Rumunsyl: X 24

…Sabine Bauer: X 5

…Sabine Teufel: X 4

…Sabine Warnke: X 3

…Salomé Bernand: X 9

…Salva Carrion: X 15

…Sam Serneels: X 12

…Samuel Prevost: X 23

…Sandra Hanf: X 7

…Sandra Meierzedt: X 2

…Sandra Reist: X 6

…Sandra Schlootz: X 10

…Sandra Stoetzner: X 14

…Sandy Bou: X 11

…Santiago Carrasco: X 21

…Sarah Dippenaar: X 4

…Sarah Peters: X 7

…Sarah Schlootz: X 14

…Sascha Merhof: X 16

…Saskia K,: X 3

…Saskia Rink: X 12

…Schweizer Wolfgang: X 15

…Scott Dadika: X 10

…Sebastian B: X 10

…Sebastien Guasch: X 4

…Sébastien Mellinger: X 10

…Sereina Richner: X 7

…Severin Etzel: X 12

…Shenny Winardi: X 5

…Simon B: X 12

…Slicke13 Slicke13: X 13

…Sofia Hansrod: X 1

…Solène Le Bescond: X 14

…Sónia Santos: X 7

…Sonja C.: X 11

…Sophia Ganzeboom: X 9

…Sophia Lein: X 13

…Sophie Lacorre: X 13

…Sophie Prevost: X 12

…Sophie Walter: X 5

…SORTAIS Céline: X 8

…Stacy GUILLAUME: X 5

…Stef A: X 1

…Stefan Köstler: X 15

…Stefan Maerz: X 10

…Stefan Schneider: X 13

…Stefan Tänzer: X 8

…Stefan Thiel: X 12

…Stefania Rotondo: X 15

…Stefanie Weingartner: X 12

…Steffi Klosa: X 3

…Steffie Haase: X 8

…Steol 5940: X 22

…Stéphanie PRUVOST: X 10

…Steven Tjiongor: X 9

…Super Man: X 16

…Susanne Holztrattner: X 7

…Susi Roth: X 8

…Sven Ciciewski: X 7

…Sven Schafer: X 1

…Sven Westendorf: X 16

…Sylvia Bezold: X 10

…T Time: X 22

…T-9000: X 14

…Tanja Losch: X 7

…Tannie Witt: X 10

…Teresa Díaz: X 14

…Theow V: X 15

…Thesi Bro: X 7

…Thiago Mattos: X 17

…Thibaud POUYFAUCON: X 19

…Thomas Schweneker: X 13

…Thomas Sowinski: X 1

…Thug Life: X 23

…Thu-My Ly: X 9

…Ti Na: X 4

…Till Dawn: X 15

…TIN X: X 13

…Tina R: X 9

…Tine Sommer: X 8

…Tobi Sigmund: X 14

…Tom Klement: X 17

…TOMTOM Niwn: X 15

…Toni Roig: X 17

…Tony S: X 16

…Torben Reese: X 13

…Turnsackerl: X 14

…Ulla Hoppe: X 6

…Ulric Lamoureux: X 11

…Ulrike Ehrlich: X 6

…Vaihere Picard: X 11

…Valentin Billa: X 9

…Valentin Thomila: X 18

…Valer Blaga: X 8

…Valérie Guasch: X 15

…Vanessa Feyl: X 13

…Vanessa König: X 6

…Vanessa Meier: X 1

…Vera Schaber: X 1

…Verena Schmitt: X 9

…Verena Weiß: X 7

…Veronica Fernandez: X 1

…Veronika Buxbaum: X 7

…Vetea: X 11

…Victor Matute: X 13

…Victoria Noguera: X 10

…Ville Cedric: X 16

…Vinícius Oliveira: X 14

…Waldemar Lehmann: X 13

…Walli Waldfee: X 14

…Walter Lopez: X 7

…Wendy Vlayen: X 9

…Willy Maciejasz: X 12

…Wolfgang Bertsch: X 15

…Xavier Bisteau: X 9

…Xoftahiti: X 13

…Yana Kaz: X 4

…Ylvie Bonge: X 11

…Yvanh De St-Pern: X 9

…Yvonne Isensee: X 4

…Yvonne Krautz: X 4

…Zohra Tkt: X 10

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