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Come mettersi in forma con poco tempo, senza palestra - anche quando fuori fa freddo. Consigli, idee, punti di vista, esperienze, pareri professionali sulla nutrizione, risorse LOW COST per stare meglio e molto altro. Oggi scrivo sfatando alcuni luoghi...

Al pari dell’attività fisica, seguire una dieta sana ed equilibrata è una condizione essenziale al fine di mantenersi in forma e di tenere lontana una lunga serie di malattie; ma quali sono gli alimenti più importanti per una corretta alimentazione?...

I jeans preferiti si allacciano a fatica? Chi non ha esagerato con i panettoni durante le Feste, abbia il coraggio di alzare la mano. Anche Kylie Jenner deve avere fatto qualche strappo alla dieta per Natale, ma lei ha un'arma segreta, una colazione...

Kejutan pertama yang ditemui oleh wisatawan abad ke-20 yang sedang terbang menghampiri Inggris adalah bahwa “Inggris benar-benar hijau.” Dibawah mereka terbentang tanah yang telah banyak mereka ketahui melalui beratus-ratus buku – Shakespeare menyebutnya...

This article was translated from the original version at: From Drunk Dude to Dude Making a Difference No hace mucho tiempo, mis principales prioridades incluían consumo excesivo de alcohol cada fin de semana, verme bien, y seducir a casi todas las chicas...