inspir des principes d un islam.bamalicoumba@hotmail.om Une faute d'orthographe, une erreur signaler ? Une pr cision apporter ?Ecrivez moi avec votre info ou votre correction et en indiquant l'url du texte.Post par: Cafe Touba|Dimanche 02 septembre,chemise burberry pas cher, 2012 04:18 |Consult 11693fois| 7R actions| Tout le monde r ve de la jeunesse ternelle. Mais comment pr servercelle de la peau? Il faut en prendre soins tr s t t, c est- -dire bienavant l apparition des signes de vieillesse. Il est indispensabled adopter une bonne hygi ne de vie. C est le d but de tout. Viennentensuite les traitements pour ralentir le vieillissement de la peau.D abord, il faut se prot ger des rayons directs du soleil, soit avec des v tements appropri s manches longues,chemise burberry pas cher, ou des chapeaux... Soit avecdes crans solaires.De nombreuses cr mes solaires ne prot gent que contre les rayons UVB. Mais pour bloquer les UVA, on recommande des produits contenant del oxyde de zinc et de l oxyde de titane. Rappelons que les rayons UVBcausent le rougissement de la peau, tout en la fragilisant. Tandis queles rayons UVA provoquent des dommages en profondeur,chemise burberry pas cher, dans le derme,chemise burberry pas cher, l o se trouvent le collag ne et l lastine. La protection r guli recontre les rayons du soleil est recommand e.Ensuite, viter le tabagisme. La fum e des cigarettes est un facteurimportant dans la formation pr matur e des rides. De plus, il estimportant de bien soigner la peau. Nettoyez l bien deux fois par jourpour le visage, avec un savon doux ou une cr me nettoyante. S chez entapotant et appliquez aussit t une cr me hydratante. De plus, il esttoujours conseill d avoir une bonne alimentation, riche en fruits et en l gumes. L huile d olive r duit galement les m faits de l oxydation.Enfin, il est important de faire de l exercice. L activit physiquefavorise une bonne circulation sanguine, n cessaire l entretien de lapeau.Quelques astuces et techniques naturelles pour retarder le vieillissement de la peauIl est possible de retarder le vieillissement de la peau. En vitantles exc s d alcool, de stress et de pollution. Le sur poids et lamaigreur sont galement proscrire, puisqu ils modifient la forme de la peau et accentuent son vieillissement.Les bains ne dureront pas plus de vingt minutes. Veillez ce que latemp rature de l eau ne d passe pas les 35 C. Il faut bien se rincer et se s cher d licatement. Il faut aussi prendre soin de la peau pour lagarder belle et souple. L piderme a besoin de trois l ments dontpremi rement de l eau. On doit consommer un deux litres d eau parjour. Nombreuses personnes l oublient quelquefois. Mais la peaun cessite de l oxyg ne, donc il faut bien respirer et prendre l airr guli rement, et faites de l exerciceEnfin, il lui faut une alimentation quilibr e. Cette derni reapportera l piderme toutes les mati res nourrissantes dont elle abesoin. Pr f rez plut t les aliments riches en antioxydants comme lesfruits, les l gumes frais, etc. Le bon gras devrait fournir 30 35% del apport calorifique quotidien. Comme l huile d olive extravierge oul huile de s same, les avocats, les noix, les poiss相关的主题文章：
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