2016-03-17
Решили привести себя в форму и регулярно посещать спортзал? Отличное решение, и пришла пора запасаться не только энтузиазмом, но и знаниями в этом вопросе!
Знаете ли Вы о том, что если долго заниматься в тренажерном зале, то в первую очередь появится сила во всех мышцах. Годы тренировок сделают Вас сильнее, выносливее, и это будет прекрасно! Но ведь Вам хочется еще и рельефы? Хочется, чтобы уходила жировая масса и наращивалась мышечная, а сердце при этом работало отлично, справляясь с большими нагрузками.